FEMME ENTREPRENEURE : COMMENT TOUT CONCILIER ?

LES 7 CLES DE LA REUSSITE :

1/ Se connaître et s’écouter : en écoutant son corps au service de notre bien-être physique et en gérant nos dépenses d’énergie sous tension (activité physique, sommeil, alimentation, nourritures affectives).

2/ S’ajuster à son environnement : en trouvant le juste équilibte entre les différents domaines de sa vie et en anticipant le stress.

3/ Faire preuve de bienveillance et écouter ses besoins : en ayant du temps pour soi, en lâchant le contrôle et le perfectionnisme, en mettant en place des processus qui aide à s’écouter.

4/ Savoir gérer son temps : en distinguant l’urgent de l’important et en mettant en place des priorités.

5/ Déterminer ce qui a de la valeur pour soi : en s’interrogant sur ce qui est vraiment important pour nous et sur ce qui passe en premier dans nos vies.

6/ Se fixer des objectifs réalisables et des limites : afin de maintenir la confiance en soi et d’anticiper le risque d’épuisement professionnel.

7/ Se faire accompagner : en entrant dans un processus de développement personnel pour aller vers un mieux être ou sortir de la souffrance si c’est le cas.

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QUELQUES QUESTIONS A SE POSER :

  • Qu’est-ce que signifie pour moi être femme entrepreneur ?
  • Qu’est ce que cela implique ?
  • Quelles sont mes enjeux ? Mes préoccupations ?

L’équilibre subtil :

  • Quelle place je laisse à mon activité dans ma vie actuellement ?
  • Quelle serait ma répartition idéale entre les différents domaines de ma vie ?
  • Qu’est ce qui a de la valeur pour moi ?
  • Comment aller vers mes objectifs en tenant compte de qui je suis, de mes besoins et de mes contraintes ?

La difficulté n’est pas de choisir mais de renoncer :

  • En étant entrepreneure, à quoi je renonce ?
  • Qu’est-ce que cela m’apporte ?
  • Quelles sont les champs des possibles ?

Alix de Noyelle-Baty accompagne des femmes (et des hommes ! ) qui se sentent stressées, déprimées, dépassées. Sa connaissance du monde de l’entreprise, maman de trois enfants, elle se trouve elle-même face aux pressions existentielles inhérentes à chaque être humain. Un appui résonnant qu’elle met au service des personnes qu’elle accompagne.

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