DÉVELOPPEMENT PERSONNEL

PARTICULIERS

COACHING DE VIE, UNE RELATION D’AIDE PAR LA GESTALT

Etre accompagné à un tournant de sa vie ou un moment de crise. Dépasser une souffrance, prendre de nouvelles lunettes, grandir et se déployer ou tout simplement mieux se connaître pour vivre en amitié avec soi et avec les autres.

Le coaching de vie est un accompagnement personnalisé qui permet de mobiliser ses propres ressources pour amorcer un changement, traverser une situation difficile et réaliser ses projets. Par une approche Gestaltiste, nous nous intéresserons à vos interactions avec votre environnement en vous invitant à être à l’écoute de vos ressentis dans « l’ici-et-maintenant ». La Gestalt est une approche globale de la personne dans ses dimensions affectives, corporelles, spirituelles, intellectuelles et sociales. Vous êtes acteur du changement avec la relation comme moteur de ce changement.

OBJECTIFS :

  • Augmenter sa capacité d’adaptation dans des environnements différents
  • Restaurer la liberté de choix
  • Apprendre à ressentir ses sensations, identifier ses émotions
  • Communiquer avec des messages et des demandes clairs et vrais
  • Passer une crise existentielle, faire un deuil, développer ses capacités d’acceptation et de lâcher-prise
  • Prendre conscience de ses façons d’être au monde et se libérer de ses schémas enfermant

L’accompagnement par la Gestalt est une démarche :

  • volontaire où la personne accompagnée est demandeur et co-créateur du processus
  • reposant sur une relation de confiance qui se nourrit de séance en séance
  • avec un contrat établit sur mesure après un premier entretien et construit en fonction de chaque attente et situation (heures, modalités, date de fin)

DÉROULÉ DU PROCESSUS

Phase 1 :

Premier entretien entre la personne accompagnée et la coach pour faire connaissance, définir la nature du besoin d’accompagnement et valider l’engagement dans la démarche.

Phase 2 :

Démarrage et déroulé des séances de coaching de vie. La durée moyenne d’une séance est de 45mn toutes les semaines ou quinze jours. Cette durée varie en fonction de la nature du besoin.

Phase 3 :

Entretien de clôture à la fin du processus réunissant la personne accompagnée et la coach afin de finaliser la démarche et faire le point sur le chemin parcouru.

@ 2020 Alix BATY | contact@alixbaty.com | 06 60 74 84 30
Site : graphisme par Gabrielle Balsan, développement par La Fabrique Info.
Crédit photos : Portrait de Candice Nechitch, Unsplash.